（平成24年11月25日 晴れ 14℃）
| ｌａｐ1 | 5:46 | ｌａｐ10 | 5:10 | ｌａｐ19 | 4:59 | ｌａｐ28 | 5:16 | ｌａｐ37 | 4:57 | ||||
| ｌａｐ2 | 4:43 | ｌａｐ11 | 5:09 | ｌａｐ20 | 5:05 | ｌａｐ29 | 5:00 | ｌａｐ38 | 5:13 | ||||
| ｌａｐ3 | 7:21 | ｌａｐ12 | 5:07 | ｌａｐ21 | 5:13 | ｌａｐ30 | 5:01 | ｌａｐ39 | 4:44 | ||||
| ｌａｐ4 | 5:03 | ｌａｐ13 | 5:08 | ｌａｐ22 | 5:12 | ｌａｐ31 | 4:59 | ｌａｐ40 | 4:58 | ||||
| ｌａｐ5 | 5:03 | ｌａｐ14 | 5:02 | ｌａｐ23 | 5:06 | ｌａｐ32 | 4:56 | ｌａｐ41 | 5:08 | ||||
| ｌａｐ6 | 5:12 | ｌａｐ15 | 5:04 | ｌａｐ24 | 5:04 | ｌａｐ33 | 5:06 | ｌａｐ42 | 5:01 | ||||
| ｌａｐ7 | 5:16 | ｌａｐ16 | 5:04 | ｌａｐ25 | 5:09 | ｌａｐ34 | 4:49 | ｌａｐ43 | 3:29 | ||||
| ｌａｐ8 | 5:14 | ｌａｐ17 | 5:11 | ｌａｐ26 | 5:00 | ｌａｐ35 | 5:08 | ||||||
| ｌａｐ9 | 5:05 | ｌａｐ18 | 5:01 | ｌａｐ27 | 5:05 | ｌａｐ36 | 5:08 |
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| ポートライナーで受付会場へ | 身分証明書を忘れた春夫も無事受付完了 | 明日の予想タイムです！？ |
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| 初フルのＫｕｂｏさんとＭａｋｏさん | ちくわのキャラクターと一緒に | 昼食は南京町へ |
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| 明日のレースに備えてカーボローディング | 酢豚と八宝菜のセットにしました | その後、南京町を散策 みんなでポース♪ |
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| 北野坂のコーヒーの名店「にしむら」へ | マロンケーキセット（1,100円） | 梅田に戻って 阪急デパートはオサレです！ |
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| 夕食にＴａｋａｉｓｈｉさんも合流しました | 気色悪いです・・・ | エネルギー補充完了 明日は頑張ります！ |
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| 1時間前に整列場所へ 寒かったのでゴミ袋 | Ｓａｋｕｙａｍａさんサブスリー期待してますよ！ | Ｏｏｕｃｈｉさんは足の調子が悪いそうです |
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| 整列完了、ただひたすら待ちます | 我々はＡブロックからのスタートです | 9時スタート、ロスタイムは1分ぐらい |
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| Ｑちゃん、朝原選手、高石ともや | まずは三ノ宮のビル街を走ります | 神戸らしい応援もあります |
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| 神戸なので虎キチランナーも | 直角に曲がるコーナーを走る弟子3号 | かっぱＲＣのＫａｍｅｉさんと会いました |
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| 陸橋を上って ちょっとキツイ | 今度は下って 後方が六甲の山々 | 須磨浦公園でボランティアの応援をもらいました |
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| この辺から海岸沿いを走ります | ダントツトップの高橋謙介選手が来ました！ | Ｓａｋｕｙａｍａさんもいいペースで走ってます！ |
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| サブスリーのペースメーカーが集団を引っ張る | 大勢の応援に元気をもらいました | 後方のつり橋が折り返しの明石海峡大橋 |
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| 折り返しは１７．６ｋｍ地点 | 垂水の舞子公園はスッゴイ応援です！ | 折り返すと道路いっぱいにランナーが！ |
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| 20キロを過ぎてもまだまだ余裕の弟子3号 | 漁船からの応援には感動しました！ | すぐ脇をＪＲ山陽本線が通ります |
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| 海を見ながら気持ちよく走ることができます♪ | 甲冑姿の応援もありました | 春夫はチアガールの応援のほうがいいな♪ |
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| 何の踊りなんだろう？ | 35キロ地点、このコース最大の難所です | ポートタワーを右手に見ながら |
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| どら焼きと塩飴のサービス | 自動車専用道路を走るのは気持ちいい♪ | フルマラソンで地獄を見るラスト5キロです！ |
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| 神戸の素晴らしい景色 | ペースダウンすることなく快走する弟子3号 | ボランティアも楽しんでます♪ |
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| 最後の給水所 あとひと踏ん張りです！ | 3時間40分を切るにはギリギリのタイムです | ラスト猛ダッシュして無事ゴール！ |
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| 3時間39分48秒で40分切り達成（祝） | Ｃｈｉｎｏさんも3時間31分と立派な記録です！ | 仙台から参加したランナーと（名前忘れた） |
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| Ｋａｍｅｉさんお疲れさまでした | 我々は全員無事完走！ | 4時から三ノ宮で打ち上げ開始 乾杯！！ |
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| Ｓａｋｕｙａｍａさん、サブスリーおめでとう（祝） | Ｋｕｂｏさん＆Ｍａｋｏさん、初フル完走おめでとう | 可愛い韓国人の店員と一緒に |
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| 弟子も3時間40分切りおめでとう（祝） | 二次会はサーティーワンアイス | 楽しい打ち上げでした♪ お疲れさま |
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| 翌日は道頓堀へ | ふぐの「づぼらや」の前で | 食いだおれ人形と記念撮影 |
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| 「本家大だこ」でたこ焼きを食べました | 本場のたこ焼きは美味しい♪ | お好み焼き店に入って、まずはビール |
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| いか焼きをつまみに | 豚とスジのお好み焼き | ご存じ グリコの看板の前で |
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| 今回は阪急電車をフル活用しました | 空港でＯｏｓａｋｉさん、ｎａｋａｍｕｒａとバッタリ | 記念Ｔシャツと完走メダル |
