21年走友会夏季合宿

(9月5日、6日 蔵王坊平高原にて 11名参加 ) 

ウルトラ組:286号ベガスベガス〜釜房湖〜遠刈田温泉〜エコーライン〜蔵王坊平(約70キロ)
駅伝組:【5日】坊平クロスカントリーコース5周(15キロ) 【6日朝練】エコーライン走(約12キロ
) 

1日目、坊平グランドにて Hongouさんは膝の故障中・・・ ラビーハウスのロッキー
会長の挨拶で宴会開始! いや〜今日のコースはキツカッタね! でも、走った後のビールは最高です!
ウルトラ組その1 イエーッ その2、Yorihiroさんがいない! 駅伝組
本当はZEROでない普通のが大好きです ベーコンとキューリの和え物 チゲ風ピリ辛鍋
豚肉・鶏肉・シメジ・エノキ・エリンギ・ニラ 湯葉・豆腐・鯛・ミズナ・シラタキ・餃子・白菜 クエン酸が入っている「ラカタンバナナ」
朝練、エコーラインを走りました 二日酔いでもなく気持ちよく走れました! 上山市内をバックに 高原は秋です
朝日が眩しい・・・ Masuiさん美味しそうに食べますね Kaoriさんハセツネ頑張ってください!
サラダ・ハム・オムレツ 他にヨーグルト 食べ放題、Hongouさんは8個食べました 仙台1高と2高の定期戦(8月8日)
同じ日に開催されたマスターズ陸上大会でHataokaさんとお友達が400m×4の50歳〜54歳のクラスで日本記録を樹立しました!!