（平成22年9月4日〜5日　栃木県那須高原にて）　

昨年、千葉に引越したアニキ宅で行われた走友会駅伝組の夏合宿ですが
今年は関東支部の皆さんと仙台とのほぼ中間地点である那須高原で行いました。
まずは合宿ですから真面目にトレーニング、幸乃湯温泉から深山ダムまで
片道約１０キロのコース。Ａチームはダムまでの上り坂をキロ４分を切る
ペースで走り、絶好調のようです！２時間のトレーニングの後は幸乃湯温泉で
汗を流しましたが、ここのお風呂は林に囲まれた露天風呂と打たせ湯があり最高！
でも、長湯して脱水になりましたその後、貸コテージに移動していつものように
大盛り上がりの大宴会となりました！翌朝は夜遅くまで飲んで二日酔いでキツく
ても合宿ですから朝練です。でも、爽やかな朝の高原ランは最高で、那須が
避暑地として有名なのが実感できました。そして、途中とうもろこし畑の向こうに
雄大な那須岳が見えた時は感動しました！朝練の後はＭａｒｉｋｏさんと
Ｙｏｕｋｏさんが作ってくれた美味しい朝ごはんを食べて充実した合宿も
無事終了。本番の駅伝に向けて決意を新たにしました！

一軒宿「幸乃湯温泉」を起点にしました	林の中を走るので涼しかった	途中トンネルがありました
「深山ダム」を折り返しとしました	トップグループは風のように走っていきました	第２グループも頑張ってます！
アニキと春夫はマイペース	お揃いの青いシャツで軽快に走ります	露天風呂もありいい温泉でした（５００円）
宿泊は貸コテージ　宴会の始まりです！	夕飯のメニューはバーベキューです	走って、風呂上りのビールは最高です！
隣のグループから焼き鳥の差し入れ	「ワインをどうぞ」とＳｈｉｍｉｚｕ君	ワインはＭｉｕｒａさんとＩｔｏさんからの差し入れ
隣のグループに乱入して	皆さん、ホントいい笑顔です！	部屋に入って２次会開始
腹へったので夜食にしましょう！	調理担当です	メニューは「ひつまぶし茶漬け」
夜食後も飲み会は続きました	ＭｉｕｒａさんとＩｔｏさんは特別ゲスト	アニキと正式に会員になったＯｏｔｏｍｏ君
おんちゃん絶好調です！	暑い熊谷から参加のエースＳａｔｏｕ	カラオケとなればアニキも負けてません！
翌朝、二日酔いでしたが朝６時から朝練	女性陣は朝５時スタートでした	とうもろこし畑の向こうに那須岳がキレイ！
爽やかな高原を朝練して良かったです	宿泊したコテージ	お疲れ様でした。気をつけて帰りましょう！