先月の健康診断で体重が過去最高を更新していた。それなりにスポーツクラブで体を
動かし、ランニングもしているのにショック！原因はリタイヤしてから３食昼寝付状態で
晩酌は毎日欠かすことはない。そこで、生活習慣の改善して２キロのダイエット作戦！
晩酌はやめられないので、食事の量を減らすことにしました。
３/７は六歌仙蔵参観
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2026年3月9日
2026.03.07
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六歌仙 蔵参観 （３／７）
